【Bi jogger club】 | Smile Earthは地球を笑顔にするSmile Spotです。

【Bi jogger club】_2
あなたの悩みをひとつまみで解決する整膚師(せいふし)の津田ゆかりです。

昨日は、令和初、美ジョガークラブの練習日、総会、講演会でした。

もう来年のウィメンズマラソンに向けてのトレーニング開始です。

練習後、ランナーさんたちを整膚でケアさせていただきました。

暑い中で、ランニングされとても大変そうでした。

整膚は怪我の防止となり、疲労回復も早いのでセルフケアのやり方もお伝えさせていただきました。

その後は、総会と講演会。

大勢の金メダリストを排出している某大学の研究員で管理栄養士さんによるランナーの食事法を学びました。
とても勉強になったので、自分でも取り入れていきます。
すべてはバランスですね。



【整膚とは】

皮膚を引っ張るだけで、氣血の流れが改善され、心も身体も心地よくなります。

【皮膚を引っ張ると】

皮膚を引っ張ると弾力性が生まれます。

皮膚を引っ張ると心地よさが生まれます。

皮膚を引っ張ると血液の循環が良くなります。

皮膚を引っ張ると筋肉が柔らかくなります。

皮膚を引っ張ると自分自身が健康になります。

Smile Earthの企業理念は、共尊共栄です。

It is so if I do so it!
(そうすれば、そうなる!)
 (^^)

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