【The run beginning】 | Smile Earthは地球を笑顔にするSmile Spotです。

【The run beginning】_2
昨年末に友人宅で、ケアして
3月10日に出場する名古屋ウィメンズマラソン(フルマラソン)で年明けは家の近くでランニングするという話から
せっかくだから、ランニングで(友人宅まで)来たらということになり
今日は、車で4分の距離にある3.3キロ友人宅までランニングして新年のご挨拶をしてまいりました。
超スローペースで22分かかりましたが
一度も止まらず無事完走!

心地よい爽快感の中
友人がぜんざいを用意してくれました。

復路は途中、お寺があるので
友人と一緒に歩いてお参りしてきました。
そこでもぜんざいが(笑)

3月10日まで、何日トレーニングできるかわかりませんが時間をとって本番までにしっかり調整して、
楽しく完走し、8個目のティファニーのネックレスをゲットしたいと思います。

セルフ整膚(せいふ)のおかげで、
身体が柔らかくなりケガもなく走ることができ疲労も溜まりにくくなります。

お寺では、ピースポールを目にして
平和活動が引き続き必要であるというメッセージも頂戴してまいりました。

年初めから、幸先良い走り初めとなりました。

今日の日の出は、昨日とは全く違う景色でした。

予防のための身体のメンテナンスは
健康の第一歩!(^^)


【整膚(せいふ)とは】

皮膚を引っ張るだけで、氣血の流れが改善され、心も身体も心地よくなります。

【皮膚を引っ張ると】

皮膚を引っ張ると弾力性が生まれます。

皮膚を引っ張ると心地よさが生まれます。

皮膚を引っ張ると血液の循環が良くなります。

皮膚を引っ張ると筋肉が柔らかくなります。

皮膚を引っ張ると自分自身が健康になります。

Smile Earthの企業理念は、共尊共栄です。

It is so if I do so it!
(そうすれば、そうなる!)
 (^^)

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